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评人性，品生活（未成年勿进）
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皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。也许平常不太忙或在家时，睡前的保养还容易做到，但如果白天累了一天或车马劳顿到外地出差时，要瓶瓶罐罐地遵守这个规定却实在是不太容易。永远50岁的好莱坞美艳巨星琼·考林斯(Joan Collins)在接受杂志专访，提到她的美丽秘诀时也说：女人千万别偷懒，哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油，都得往脸上抹，绝对不可以裸着脸上床！
绝招2 随着皮肤的生理节奏行事
每一天、每一个星期、甚至每一个月，身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。其实，不只是我们的身体功能有一定的生物节奏循环，皮肤也是一样！
●一天24小时之内，额头腺体的分泌都各自不同。其活力最低的时间点约在下午四点钟左右，而分泌最高点则在中午一点钟左右。
提醒你：在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，歇会儿喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。
●皮肤的酸碱值和表层温度在一天之中的变化幅度也很明显：中午以后，皮肤的酸性成分增加，温度也逐渐升高；到了接近凌晨时，温度开始降低，皮肤也趋于碱性。
提醒你：油性越强的保养品，酸碱值就越偏酸性，如果抹在皮肤呈酸性的状态时，会有刺痛瘙痒的反应，也容易引起皮肤的排斥，产生红点、小疹子或色斑。因此，如果目前所使用的保养品是具有营养除皱效果的油性营养霜时，最好在晚上即将上床前再使用。（皮肤的酸碱值也会随着月经周期而产生变化，月经前一周，是女性身体和皮肤最酸的时间，也要尽量避免使用太油的保养品）。
●外界的一些因子能够破坏皮肤的基因，当然皮肤也有相对的防御机制。防御机制从下午开始增强，一直延续到晚上，清晨则是它抵御功能最小的时段。皮肤的防御机制能分泌相关荷尔蒙以降低皮肤的过敏性反应，如果长期缺乏外力的帮助，就是形成皮肤过敏的原因之一。
提醒你：如果真的需要熬夜，就先洗好脸，做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗，以免皮肤孤军奋战。此外，最晚的保养时间是晚上十一点，如此才能给皮肤至少一个小时的时间和保养品里的成分磨合订出最好的“作战计划”。
绝招3 早上的第一杯排毒水——热开水加新鲜柠檬片
如果留心报章的美容或减肥广告，你一定会发现宿便似乎是终结美丽曼妙身材的元凶之一。是的，由于结肠组织是以直角彼此联结而非弧形，因此，常常会因各种不同的原因而造成角落的阻塞，形成所谓的宿便。宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成臀腹肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。
因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！
根据老师数十年如一日的“排毒经验”，如果你发现身体或脸部皮肤一直反复出现细小的疙瘩颗粒，就表示你需要热柠檬水的帮助喽！
绝招4 一茶匙蜂蜜加上一茶匙黄砂糖＝瞬间恢复幼嫩如婴儿般的双手
在护肤保养品还不十分发达的年代，女人总有一些维持美丽的秘方，而且这些秘方总和厨房脱不了关系。凡是目前已上了年纪的欧洲妇女，大概都从她们的母亲那儿学到了一两招既省钱又快速的美手秘诀，能在做完繁重的家务活后，立刻恢复十指纤纤，细皮嫩肉地约会去也！
方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，和匀后，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能立刻拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。
绝招5 心理美丽操
我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者，它会藉着脸上的纹路和颜色，偷偷地公告我们隐藏在心里的感觉与情绪。
下垂的嘴角透露出疏离与不信任；纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张；灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿；双眼中的红血丝则揭露了情绪和睡眠的困扰，就连身体的姿势，也无言地透露出我们的生命经历与看法。
试试看，每天早上起来，花上短短的5分钟做个简单的心理美容操：面对镜子，尽情地哈哈大笑，告诉自己是全天下最快乐的人！因为笑可以让脑部机能活化，放出人体放松时的α波以及分泌幸福的荷尔蒙β恩多芬，使人顿时充满愉悦感。所以，赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧！
其实，每天我们可以在忙碌的生活中留一小段时间给自己，多爱自己一些，多给自己空间，允许自己当个不完美的女人，不用期待自己满足每个人的各种期望，自然不会让自己有压力上身的机会！
找本好书，泡杯好茶，甚至什么事情都不用做，只是看着窗外风景发呆让自己的身心休息一下，沉淀一下也是好的——休息是为了走更长的路！
睡眠的习惯不正确，影响不仅仅是睡眠质量，天长日久会对身体健康造成不可弥补的严重后果……
带胸罩入睡 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
带饰物入睡 一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
微醉入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
核心提示：春节联欢晚会到今年是第25年。在过去的24年中，面对褒贬不一的评价，春晚却总能闪出一些语汇的光芒，流行一时。不得不承认，春晚在引领话语时尚方面占尽先机。 
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宋祖英在演唱
春节联欢晚会到今年是第25年。在过去的24年中，面对褒贬不一的评价，春晚却总能闪出一些语汇的光芒，流行一时。不得不承认，春晚在引领话语时尚方面占尽先机。1983年：“你的声音，你的歌声，永远印在我的心中。”央视第一届春节晚会亮相，李谷一成为春晚正式登台的第一位歌手，一曲《乡恋》给无数人留下深刻印象。1984年：“宇宙牌香烟誉满全球！”马季的单口相声讽刺的是虚假广告，然而此后黑龙江敏感的企业家从中获得了灵感，真的推出了“宇宙”牌香烟，引起了消费者的极大兴趣。 
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1985年：“十五的月亮，照在家乡，照在边关。”由于这年节目的水平质量普遍不佳，中央电视台不得不在此后的《新闻联播》中向全国观众道歉。这一年只红了一首歌，那就是《十五的月亮》，当然也就捧红了主唱董文华。
1986年：“在那桃花盛开的地方，有我可爱的故乡。”蒋大为的歌声曾经感动不止一代人。
1987年：“你就像那冬天里的一把火，熊熊火焰温暖了我。”有着一半中国血统的歌手费翔立即成为歌星，而且还背上了“制造”不久之后大兴安岭火灾的“黑锅”。
1988年：“领导，冒号。”相声《巧立名目》内容并不特别出色，牛群也不出名，但这一句台词逗坏了观众，在春晚后仍流行了很久。
1989年：“司马缸砸光。”唱了一辈子评剧、演了一辈子配角的赵丽蓉，从小品《英雄母亲的一天》中成功转型，此后成为小品当红明星。这句台词单拎出来并没有多好笑，但一想到是赵丽蓉装傻充愣把侯耀文弄得晕头转向，总是忍俊不禁。
1990年：“傻样儿！”小品《相亲》奠定了赵本山中国第一笑星的地位，且十几年不倒。 
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1991年：“我想有个家，一个不需要多大的地方。”一首听了想哭的《我想有个家》让观众熟悉了一身黑装像男孩子的台湾歌手潘美辰。
1992年：“探戈就是趟啊趟着走，三步一回头，五步一招手，然后接着趟啊趟着走。”小品《妈妈的今天》里，赵丽蓉发明的探戈让观众学了足足一年，也乐呵了一年。
1993年：“这一张旧船票能否登上你的客船？”毛宁因为一首《涛声依旧》红遍大江南北，这条出名之路还引发了广东歌手北上的潮流，这句经典歌词后来也被篡改成“我这张旧船票还能否登上你的破船……”
1994年：“长大后我就成了你。”宋祖英以委婉的歌声，用教室、黑板、粉笔、讲台等意象深情赞颂了人民教师无私奉献的情怀。
1995年：“六月六，六月六，六月六啊六月六！”巩汉林给赵丽蓉进行包装，要求新潮式的表演，动作要有爆发力，因此评剧唱词也改成了ＲＡＰ（说唱）。虽然小品《如此包装》对演艺圈流行的包装热进行了讽刺，然而传统戏曲的现代化改造仍然是摆在艺术家面前的难题。
1996年：“它为什么这么脆？就是一盘大萝卜。”这次想打工的赵丽蓉碰上了黑心老板巩汉林，她风趣的唐山口音和精湛的演技，不知给多少人带去了欢乐。
1997年：“有一位老人在中国的南海边画了一个圈。”董文华唱响了《春天的故事》，老人画圈的故事成为特区的一个符号。 
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1998年：“来吧来吧相约九八。”《相约一九九八》的成功，除了旋律动听、歌词清新外，还要归功于王菲、那英两位“大姐”级歌手的支撑。这首连续10周荣登全国各省区市电台排行榜冠军的歌曲不仅使王菲以一种相对主动和主流的方式接近了她的歌迷，而且两个人的合唱对彼此在歌坛的地位、人气都有相当的提升。
1999年：“常回家看看。”这首歌最早在电台打榜的是男歌手耿宁，但由于缺乏版权意识让陈红与原著作权人签署了买断协议，而他只成为《常回家看看》的原唱。
2000年：“小样儿，你穿上马甲，我就不认识你了？”这个本来湮没在笑话堆里的平平之作，有了舞台上赵本山和宋丹丹的身体力行，一下子成了很多人的口头禅。
2001年：“走两步，没病走两步。”赵本山把卖拐的骗子刻画得入木三分，被人们津津乐道。
2002年：“忽悠，接着忽悠。”人说吃一堑长一智，范伟显然吸取了上一年的教训，但最终还是招架不住赵本山的忽悠。
2003年：“我爱我的家，弟弟爸爸妈妈，爱是不吵架，常常陪我玩耍。”当赵明和妻子麦玮婷拥着女儿赵丝弦、抱着更小的儿子上场时，当小姑娘调子都不太准地稚气地唱着《让爱住我家》开头这句歌词时，惯于煽情的春晚，突然端上这样一道清粥小菜，有种难得的温馨。
2004年：空缺。周杰伦的《龙拳》像杂耍，齐秦和莫文蔚合唱的《外面的世界》怀旧有余、突破不足，赵本山在《送水工》里煽他不擅长的悲情……
2005年：“爱是我们共同的语言。”和上一年对比鲜明，2005年精彩台词特别多，但这句无声的语言却当之无愧。邰丽华和她的20位聋哑姐妹在4位手语老师的指挥下，舞出了完美结合和谐之美与人性之美的《千手观音》，时长6分钟的舞蹈，掌声达到10次。这是历届春晚观众最一致的自发行动场面。
2006年：“阿瓦，（哎，）那撒日阿登咕噜有喂，（噢趁类里古）……”别急，这不是乱码，这是蒙古语，翻译成汉语是“爸爸，（哎！）太阳出来月亮回家了吗？（对啦！）……”中国国际广播电台主持人布仁巴雅尔创作，并由他和妻子乌日娜以及7岁的小侄女英格玛上台演唱的《吉祥三宝》，清新自然，颇受欢迎。而《吉祥三宝》又因为与法国电影《蝴蝶》主题歌相似闹得不可开交，可谓新闻不断。 
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办了24年，央视春晚还没像今年这样混乱过——全国电视观众在农历新年到来前的3分钟，都目睹了“四老带两新”的六位主持人在舞台上状况百出，忘词的忘词，抢话的抢话，以至于被评价为“黑色三分钟”。至于节目，往年最受关注的语言类节目中，相声的人气也低迷不振，甚至往年铁定“最受欢迎”的赵本山和宋丹丹的节目也明显无趣了很多。好在，歌舞杂技的出色表现，带给观众些许欣慰感。
每年整台春节晚会的重心就在零点报时前半小时，因为“重中之重”赵本山的小品一般都安排在这时候，很多观众也是看完赵本山就准备去放鞭炮迎新年了。这一段时间的节目要求严格控制时间不至于影响零点报时，但出乎意料的是，今年春晚的节目零点报时环节状况百出。先是主持人张泽群不知何故把贺新年的对联念错，然后李咏又念了一次对联，话还没说完，就被朱军硬生生打断，在距离零点还有一分多钟的时候就提前宣布倒计时开始；刘芳菲念完自己的串场词后下意识地拿开话筒，后一句居然无人接话，尴尬地冷场了片刻后，周涛和朱军各说各话。最绝的是最后六位主持人一起“共同祝福”时，只有8个字的台词居然也闹乌龙，有人喊的是“和顺和美，国泰民安”，有人喊的却是“和谐兴旺，国泰民安”。
2005年乙酉（鸡）年即将来临，鸡年话鸡是热点的话题。忆及前商业部长胡平曾在商业外贸公司总结大会上，讲起鸡的八个“美德”，对现在我们在深化改革办公司、做生意、涉足经济工作者，颇有启迪和借鉴之处。胡平说：
第一，鸡是守时的。公鸡报晓，天一亮就叫，从不误时，它的特点是真实、准确、不作虚假。我们搞市场经济，节奏就要快，履行合同要诚实守时守信。
第二，中国传统的土鸡是自己找食吃、是市场调节；而洋鸡是工厂化饲料，什么时候喂水，什么时候吃饭，都是固定的，是计划调节。所以土鸡比洋鸡高明，且味道鲜美。我们就是要在与众多对手的竞争中，坚定信心，勇迎新挑战，营销水平要争当领先地位。
第三，鸡会互相争斗。斗鸡敢于拚搏，因此竞争非常厉害。我们应该提倡这种优胜劣汰的精神。
第四，鸡会下蛋。老母鸡下蛋、孵小鸡，一孵一大群。搞公司，就是要像母鸡下蛋、孵小鸡一样，发展起来，就是一大群，发展集团公司。
第五，鸡是会飞的，虽然鸡飞得不高，但它总是在争取属于自己的、更高的空间，生意才能越做越大。
第六，鸡是很美的，雄鸡有红红的鸡冠，丰满的羽毛，鲜艳的色彩，母鸡也很美，小鸡更可爱，鸡就是上了餐桌，其味道也是很美的。犹如做生意，要树立良好品牌，有好口碑，发挥自身优势，争占市场稳操胜券就更有感召力。
第七，鸡本身是最省的。从粮食转化的肉食品来看，养鸡投入少，产出多，我们做生意的人也应当具有这种精神，精打细算，经济效益和社会效益，都要力争丰硕的成果。
第八，鸡比较“谦虚”，鸡就是鸡，它从来不想当凤凰，把自己的位置摆得很正。我们在做买卖的时候，也要心中有数，这是定位、定格的问题。不要只拍拍脑袋忘乎所以，既要不失时机创新开拓、积极进取，还应注意不要脱离自身条件和客观需求，在科学调研的基础上，求真务实，稳妥发展。
踏入鸡年之际，重温前辈寓意深刻的讲话颇有教益。
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620)this.style.width=620" vspace=5 border=0> 有一只企鹅，他的家离北极熊家特别远，要是靠走的话，得走20年才能到。有一天，企鹅在家里呆着特别无聊，准备去找北极熊玩，与是他出门了，可是走到路的一半的时候发现自己忘记锁门了，这就已经走了10年了，可是门还是得锁啊，于是企鹅又走回家去锁门。锁了门以后，企鹅再次出发去找北极熊，等于他花了40年才到了北极熊他们家……然后企鹅就敲门说：“北极熊北极熊，企鹅找你玩来了！”
结果北极熊开门以后你猜他说什么？……“还是去你家玩吧~”
2 .小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？”
老板：“啊，真抱歉，没有那么多”
“这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。
第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”
老板：“对不起，还是没有啊”
“这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。
第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”
老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！”
小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！”
3.小明说：「阿康，问你“有一只鲨鱼吃下了一颗绿豆,结果它变成了什么“？」
阿康说：「我不知道，答案是什么？」
小明说：「嘿！嘿！答案是“绿豆沙(绿豆鲨)“，你很笨喔！」
4 .老师问一同学怎么减少白色污染？
同学答：把饭盒做成蓝色
5. 有个人,他肠胃不好.一天,他来到胃病医院看病,对医生说:“我吃什么拉什么,吃西
瓜拉西瓜,吃黄瓜拉黄瓜!“
医生想了想,对他说:“我看你只有吃屎了!“
6 .飞机上,一位空中小姐问一个小女孩说:“为什么飞机飞这么高都不会撞到星星呢?“
小女孩回答到:“我知道,因为星星会’闪’啊!“
7.有一只北极熊和一只企鹅在一起耍,企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来,拔完之后,对北极熊说:“好冷哦！“北极熊听了，也把自己身上的毛一根一根地拔了下来，转头对企鹅说：“果然很冷！“
8 .有一个面包,走着走着肚子饿了,于是就把自己吃了
9
Q：非洲食人族的酋长吃什么？
A：人啊！
Q：那有一天，酋长病了，医生告诉他要吃素，那他吃什么？
A：吃植物人！~~
10
美国人∶你看过木头做的杯子吗？
中国人∶没有！
美国人∶那为什麽你们中国字的“杯“是木字旁？
中国人∶“杯“字旁边不是有个“不“字吗！也就是说它不是木头做的。
11
小白＋小白=?
小白兔（TWO）～！
12
Q:胖子从12楼掉下来会变什么?
A:死胖子
13.
阿松和阿柏无事闲聊互道岁月不饶人。
阿松：“回忆儿童时代，过的最快乐的是儿童节。“
阿柏：“过了十年就是青年节。“
阿松：“再过十年就是父亲节。“
阿柏：“再过几十年就是老人节了。“
阿松：“又再过几十年.“
阿柏：“.清明节。“
14
百万富翁开着豪华的加长“林肯“轿车经过一个村落时，看见路旁有两个乞丐正在拔草吃，百万富翁随即停下车。
“你们为什么吃草？“
“我们实在是没有钱......“一个乞丐答道。
“真是的，上车吧，到我家去。“
“我家里还有老婆和两个孩子......“一个乞丐嘟囔道。
“把他们叫来１富翁指了指另一个乞丐。“还有你，把你的家属也叫来。“
“我家人口可多，除了老婆外，还有五个孩子。“另一个乞丐说道。
“没关系，都叫来，快去１
就这样，两个乞丐和他们的家属都上了车，好在是加长车。行使途中，一个乞丐的老婆感激的说道：“老板，您人真好，连我们这样的贫穷的人您都能请到家.“
百万富翁答道：“没什么，我刚刚从国外回来，家宅一直没人照看，院子里的草坪可能有 一米 多高了，你们可以吃个够
15
某曰国战如火如荼，公会团长为了激励士气来到了大草原前线……
公会团长问：情况怎样？
团员弓箭手报告说：报告团长！前方20公尺 的帐棚旁有一个拜索斯的弓箭手，不过他 的准度很烂，这几天射了好多次，都没有射到人。
团长听完便问：既然发现敌国的弓箭手，为什么不把他干掉？
团员弓箭手说：报告团长！不好吧，难道你要让他们换一个比较准的吗？
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620)this.style.width=620" vspace=5 border=0>影响中国文坛的十大才子
分类:欣赏
屈原：可以说，庄子对中国文坛的影响是精神层次上的，而屈原的精神就不怎么值得一提了。“众人皆醉我独醒。”？未尝不是“众人皆醒我独醉。”总之，屈原的生命注定了与政治结缘，这是影响他分数的一个关键，自然少了庄子的那份超脱。但毕竟《楚辞》是与《诗经》相比肩的一部骚坛巨著，说没有影响那是有失公允的，就凭这一点，我们不能忘了屈原。
陶潜：陶潜即陶渊明。在中国文人中，不想当官的人实在少见，而在这些不想当官的人中，有极大才情的更是屈指可数。庄子是一个，严光是一个，陶潜则又是一个。陶潜不能盖过庄子，可是比严光更典型。严光的著名有政治因素，陶潜不是，而且陶潜的诗对后世的影响也是极深的，盛唐时的王、孟宗的便是他这一家。
李白：谁不知道李白？谁又不是读着李白的诗长大的？论知名度，李白在中国五千年的历史人物中绝对能排到前十名。许多人说好，虽然许多人并不知道好在哪里，可以说李白的影响在诗人里面天下第一，在中国人的心目中，他的地位还要高过拜伦在西方人心目中的地位。李白是个官迷，可是好在一生没有正经当过官，故而保持了其纯真的本色。不过我也相信，李白绝对不是当官的料儿。
韩愈：无可否认，做为唐宋八大家之首，韩愈是有着相当大的影响力的。散文自是没得说，诗稍差些，勉强还能过得去。古文运动是他发起的，至少影响了唐宋几代。只是此人说话有点儿不着调，亦真亦幻。说他真，是因为这首诗，也是因为这件事：“一封朝奏九重天，夕贬潮阳路八千。欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年。云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。”韩愈是因为说实话被贬的，不失忠正。但是韩愈又好像有些爱拍马屁的毛病，如裴度，他就给拍过。不过此公一生混迹官场，难免会有些应酬话，这也就难怪他了。
柳永：比起李白，柳永的知名度在如今并不怎么大。但是在想当年，谁不晓得柳七？“凡有井水处，便能歌柳词。”“谁把钱塘曲子讴？荷花十里桂三秋。草木本是无情物，牵动长江万里愁。”谢处厚的这首诗，教人说不清楚究竟是柳永的影响力大，还是钱塘风雅的影响力大，总之，一场战争是由此而起。人都说柳词市井味重，但是本人却总觉其中不乏烟霞气。“月华收，云淡霜天曙，西征客此时情苦，送临岐轧轧开朱户，多情却是，无言有泪，断肠争忍回顾。”有声有色，如临其境，更有电影镜头的感觉。”“寒江天外，隐隐两三烟树。”结尾尤妙。秦少游不学东坡，偏学柳永，李清照亦深受影响，故将其列在此处，估计会有争议。
唐寅：唐寅又是一个另类。唐寅便是唐伯虎，一字子畏，号六如居士，又号桃花庵主人、江南第一才子。唐伯虎的诗是很有特色的，句子就是他的身份证，令得你很难把他的诗同别人的诗混淆。最大特征就是浅近，但好在浅而不粗，近而不俗，这点很难做到。“桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。”“我也不登天子船，我也不上长安眠。孤苏城外一茅舍，万树桃花月满天。”“好花难种不常开，少年易老不重来。人生不向花前醉，花笑人生也是呆。”凡此类种种句子，琅琅上口，又极易明白，这是唐寅本色。说实在话，唐寅在历史上的影响并不怎么大，但在民间，他却永远是最可爱的。
罗本：罗本非别人，罗贯中是也。罗本最大的功绩好像只有一本《三国演义》，但是别小瞧这本书，此书不一般。从娱乐性上讲，《三国》不在金庸武侠小说之下，从思想境界及艺术水准上讲金庸则无法望其向背。《三国》是悲剧，在《三国》中，你会读出古希腊及莎士比亚的味道，但是《三国》又远比这两者更有深度，其表现手法却又更显平淡，更显真实。《俄狄普斯王》、《汉姆雷特》所表现的只是一个个体对命运的无奈，而《三国》，讲的却是天下人，刘备、曹操、孙权这些头头脑脑，孔明、关、张这些辅助，沙场上的兵丁，还有被屠城或者被逼逃难的黎民，大家都很无奈，大家都是悲剧人物，多大的包容量？《三国》多大气？与之相比，就不能不笑莎翁太小家子了。“古今多少事，都付笑谈中。”愈说笑，愈觉其悲。还有一点，《三国》更完美地诠释了“龙图腾”的真正概念。看到《狼图腾》就来气，还好有《三国》盯着。《红楼》的潜力快被挖尽了，但是《三国》的潜力却是永远不会被耗尽的。我意《三国》为古今中外第一小说。
曹雪芹：老实说，个人并不怎么欣赏《红楼梦》，因为曹雪芹编的扣儿太多了，所以觉着太做作，虽然很多人喜欢，且以此为优点。《红楼》实在远没有《三国》的浑朴，两者相比，差距太远，不可同日而语。不支持红学，觉得这班人有些无聊，有个“明清小说学”还不够吗？不过曹雪芹那个水平的诗在清朝却着实是少见了，清人的诗，普遍不怎么样，连纪晓岚都是浪得虚名。纳兰容若还算好些。无论如何罢，老曹是有相当影响力的，这点不敢否认。
胡适：有人说，为什么不是鲁迅？老实讲，个人也觉着鲁迅更可爱些。其实鲁迅仍有潜力，并没有完全发挥出来，很值得可惜。论影响，还是觉得胡适最大，虽然窃以为那影响实在并不怎么好。现在用白话文，都是这个人的一力主张，浪费笔墨。中国人几千年口笔分家的优良作风全毁在这老小子手里了，估计到了阴曹地府，自有韩愈去找他理论。有人说不然，白话文用着更方便，不像古文之乎者也那样不好搞得明白，应该给他记功。其实是这样吗？现在倒好，大多数中国人都搞不懂中国古文了，中国的文明又哪能不断代？所以，所谓的《狼图腾》便出来横行了。汉语若是考级，本人估计还不到第九等，你呢？
肥胖是身体疾病，由此会引发疲倦、失望、暴躁等负面情绪。
1.拒绝快餐成瘾
你知道快餐有多诱惑？好吃不贵又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制快餐诱惑，关键在于学会做鸡。做健康低热量的鸡。
第一步：不要在开车的时候吃饭
人们吃快餐就是贪图它方便。你吃快餐的时候甚至不用下床。一旦你需要走到门口去买你的外买，对快餐的需求就不那么强烈。另外让快餐远离驾驶座，这样你可以避免沙拉酱滴到领带上。还要把可乐杯放回到车后座上，还有，可以保证你安全驾驶。
第二步：多吃无皮无骨的鸡胸肉
如果厨房里有鸡胸肉，那么你就可以跳过快餐。鸡胸肉是高蛋白低 脂肪而且又便宜的食物。你可以每个星期天做上一点然后吃上一个星期。在1公斤鸡肉上加盐，加胡椒粉，以及橄榄油，然后放到烤箱里，500F烤5分钟以上，翻个再等上5分钟，冷却，装袋。吃的时候，拿出来搭配炒菜，或者拌沙拉，或者单独使用都可以。
最好的调料是醋，因为它没有任何卡路里。
第三步：我们不是说你要天天吃鸡才好
你完全可以在自己非常渴望 美食的时候，和家人朋友去好一点的餐厅，搭配出一顿营养丰富的晚餐。不可错过的有番茄，木耳，萝卜，牛肉，绿色蔬菜，豆类，鱼类这样的内容。无论是湘菜，川菜，还是粤菜，你都能搭配出来。关键在于不要吃得太饱。当你觉得自己还想吃的时候，不妨喝一点东西，或者和别人聊聊天。一周这样的饕餮不要超过2次。
2.少吃多餐，多喝水
想要减重，肯定要少吃，但少吃可以多餐，4-6次。每餐主食配上健康的小菜，少吃开胃食品。同时还要多喝水。每天至少喝上八杯水。水不仅可以排除体内垃圾，还可以帮你分清自己是渴还是饿。
3.少摄取糖份
糖是显而易见，然而有时又是十分隐蔽的。
显而易见：避开碳酸饮料，桔子汁，加糖的咖啡和茶，甜品和糖果
隐蔽的：有时候它常常躲在这些名字后面(全麦面包，糙米糖浆，玉米糖浆，葡萄糖，脱水糖浆，果糖，水果汁，多聚糖，乳糖， 蜂蜜，枫树糖浆，蔗糖，甘蔗糖浆，有机脱水蔗汁)
我们的建议：
科学家门在14000人中做了一个月的试验，不食用上述任何一种糖类，除非是在自然情况下遇到例如牛奶和果汁里含有糖。经观察这些不吃糖的人还是照样吃水果。感谢上帝创造出天然的果糖来满足人们吃甜东西的欲望。从这点来看，没有人是因为吃水果发胖的。
另一方面，食用蛋白质含量高的小点(奶酪，鸡蛋)的危害的确比吃爆米花，奥力奥来得小。这是因为身体最先分解吸收糖类，而不是蛋白质的关系。(作者/糖果)
年关将至，结婚的大潮早已波澜壮阔。一对对执子之手，与子偕入酒店。那些知名大酒店的门口往往不是一对两对，而是成群结队，一个个新娘花枝招展、眉目传情，恰似在进行选美大赛。问题也接踵而来：只要是长得过得去的女人，打扮起来，化上浓妆，相似度可以达到80%以上，只可怜了新郎，倘若不瞪大眼睛，可就得上对花轿拉错娘（新娘）了；更为难了来宾，要是不认清自己是哪一茬的，硕大的礼包送错了地方，那心情，岂不无异于明珠投暗？
那些婚礼上的食客们更是面临着三重危机：
（1）经济危机：一到了结婚旺季，年青人的工资卡无形中就成了酒店的提款机，婚宴礼金至少200，多则数千。大快朵颐的时候固然暴爽，可一想到肚满肠肥实则囊中羞涩，又怎一个心痛了得？无怪乎，青年同胞们把结婚请柬视为“炸弹”，哪个月多挨了几下子，工资卡全得成负数！
（2）交通危机：中国人结婚少不得要看日子，可惜好日子就那么些，挑来挑去全撞车，常赶上一天几个好友或同事同时结婚。怎么办？不怕，学学人家明星，赶场！这种时候交通肯定不太方便，“打的”也常常千呼万唤不过来，如何赶场？别急，学学哪吒，踩上风火轮呗！一个晚上风风火火、风驰电掣地全解决了，Money也一个晚上通通吃进“老虎机”，干脆再阿Q一下：常痛不如短痛。
（3）肠胃危机：似乎有上几顿的美食侍候，肠胃应该是山呼万岁才是。其实不然。本人是当医生的，君不见，连着几顿暴饮暴食下来，有几个不闹点肚子的？轻则拉拉就好，再重一点的酒精中毒、上吐下泻，胰腺炎、胃出血这些有生命危险的急症也不乏其人。所以每到年关大婚热潮，医院里的消化科医生无不严阵以待，只等着给这些婚礼上的“食客”上最后一道“大菜”！
种种危机，不一而足。
再说说当事人，都是自愿当“婚奴”的吗？情况大致有以下几种：
（1）父母之命型：这一代年轻人已经是独生子女领衔，不是掌上明珠就是掌中宝，就这么一个宝贝，一辈子只结一次婚，能不风风光光地办吗？虽然媒灼之言已经不时兴了，父母之命却是到了哪年哪代都少不了的。找对象已经由着你们了，结婚可不能再让你们随便了！于是乎，卜生辰八字，择吉日良辰，再邀上一群亲朋好友一起出谋划策，都快可以组成一个“顾问团”了。经济上，父母既然发话操办了，“银子”自然也要拿得出手。年轻人呢，只消打扮停当、粉墨登场，规规矩矩地站上一个晚上，充当几个小时的“提线木偶”，就万事大吉了！此类“婚奴”，当属打短工的，最为轻省。全仗了大树底下好乘凉！
（2）心甘情愿型：虽然没有父母支持，虽然自己收入也不高，但小夫妻情深意笃，想有一场浪漫热闹的婚礼来当爱情的见证！于是，小两口节衣缩食、精心筹划，还是想方设法把婚礼办得圆圆满满。婚礼的费用有礼金先垫付了，只是欠下了一屁股礼债、人情债，得，既然是心甘情愿的，细水长流（往外流）慢慢还吧，但求不要一个月“身中数弹”就行！此型虽属打长工，但倒也是周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨。
（3）迫不得已型：“打肿脸充胖子”似乎是国人不可逆转的劣根性之一。我有一个小学同学，年近三十才结婚，老公于婚前就查出了乙肝，外加买房负担，早已是心力交瘁。婚礼办不办？不办吧，怕人家笑自己穷酸，再则，吃过人家无数回婚宴，结婚的消息一传出，人家肯定要包礼金过来，不收嘛，象是假清高，收了礼金不办婚礼又恐有悭吝之嫌。最后，咬咬牙，随大流，办！耗资数万元，外加不菲的人力，办了场气派的婚礼。可惜，婚礼后不久，劳累过度的丈夫由乙肝转成了肝癌，新婚不到两年就撒手人寰，令人哀痛不已。“婚奴”外加“房奴”的双重负担就落在小妻子一个人的肩膀上，我相信她现在接到“炸弹”一准会心惊肉跳。这样的“婚奴”，不光是打长工，而且是苦工。对此，我只想说：早知如此，何必当初呢？
以上只是粗略分类，少不得还有混合型的，这里就不一一缀述了。
中国人的“奴性”根深蒂固、源远流长。封建制似乎比奴隶制有所进步，实则还是摆脱不了骨子里的“奴性”，所以，才有三宫六院，妻妾成群，下人如云。一直到二十一世纪，还是“奴奴”不绝，且看当代的“房奴”、“婚奴”还有“碑奴”（据说为故去的亲人买块象样的墓地，再立个碑少说也得要几万元），这三座大山压得芸芸众生喘不过气来，不能不让人发出一声嗟叹！ 朋友，请问，你是其中的一种、两种，还是三种都是呢？
究其本质，爱情其实是两个人之间的事，终成眷属、白头偕老是每一对真心相爱的恋人的共同心愿，但如果从爱情到婚姻要以一种痛苦的方式来摆渡，向世人昭示爱情要以一种“唱戏”般的过程来演绎，那么所导向的婚姻的品质就难免不受影响了！而中国的社会大环境决定了这样的“婚戏”还要无止无休地唱下去，“婚奴”和“房奴”、“碑奴”，一个也不能少！
人生何其短，何必苦为“奴”？
三年后，唐玄宗宠爱的武惠妃病逝，玄宗因此郁郁寡欢。在心腹宦官高力士的引荐下，唐玄宗把目光投向了武惠妃相似的儿媳杨玉环。后在高力士的“掺合”下，杨玉环离开生活了五年的寿王府，来到骊山，此时她才22岁，玄宗已经56岁。玄宗令她先出家为自已的母亲窦太后荐福，并赐道号“太真”。随后，唐玄宗把韦昭训的女儿册立为寿王妃，接杨玉环回宫，封为贵妃。玄宗自废掉王皇后就再未立后，因此杨贵妃就相当于皇后。
唐玄宗得到杨玉环后，“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”。甚至可以集一个庞大帝国的资源来讨好杨玉环，为了让她吃到荔枝，“乃置骑传送，走数千里，味未变已至京师”。直至安史之乱，唐玄宗仅带杨玉环西逃，在马嵬坡兵谏时，杨贵妃被逼赐死，时年38岁。其时真死假死，又是说法不一。就像对她的评价一样，也是褒贬不一。
值得：在旅游景点的公厕大便时花了五毛钱。
节水：在树林里大便。
罗嗦：拉完了站起来，站起来又想拉。
余威：你从卫生间出来后，八小时内无人敢再进。
结巴：拉兔子屎。
爽快：一锤定音。
细心：冲水之前先用棍子敲碎。
怯场：比赛之前总想去大便。
分享：开着门大便。
狂喜：便秘持续四天之后一泻为快的感受。
灵巧：能及时避开马桶里溅起来的水。
卖力：青筋暴露，双颊发紫，全身发抖。
闹鬼：感觉拉出来了，卫生纸上分明还有痕迹，但马桶里却什么也看不见。
精明：从不占用下班时间大便。
习惯：每天都很准点，到时间必须大便。
飘忽：拉不出来，但又总觉得有。
幸运：马桶底部留下类似急刹车的痕迹。
不幸：裤子脱下来之前已经结束。
干净：不管怎么擦，卫生纸上都留不下东西。
卖弄：冲水之前一定要让大家去参观。
幽灵：马桶里有大便，但谁也没去过卫生间。
勇气：闹肚子的时候尝试着放屁。
淘气：一边大便一边画海螺。
风险：第一次冲水，马桶装满，还冲不冲第二次？
虚伪：好像是在大便，实际上连屁也没放一个。
远见：吃完泻药后立刻备足卷纸坐到马桶上。
着急：一家三口全闹肚子，但卫生间只有一个。
顽固：老是浮在水面上，怎么冲都冲不走。
突然：在没有任何心理准备的情况下大便，如：放屁时，做直肠检查时，与爱侣亲热时……
浪漫：没有音乐和咖啡就无法大便。
直率：从大便能看出昨天吃的是什么。
排场：每次大便之前必先放三个响屁。
自卑：擦了整整一卷纸，但还是觉得没擦干净。
１(聪明丈夫)某夫妇当街而过，一只鸽子飞过天空，一泡鸽粪不偏不倚正巧落在太太肩上，太太急了，忙叫丈夫拿纸。丈夫抬头，见鸽子不讲卫生，到处拉屎，却不知妻子叫他拿纸干嘛，说：“叫我有啥办法，追上前去给它擦屁股呀！”
２一毛钱的爱 ：
“你有多爱我？”
“一毛钱之多。”
“只有这么一点么？”
“一毛钱不就是‘十分’吗？”
３避孕：
有一对夫妻，刚刚结婚不久，还不想要孩子，但不懂怎样避孕，就向医生求助。医生给了他们避孕套。夫妻高高兴兴回家了。
过了几个月，妻子怀孕了。丈夫很生气就找到了医生大闹一顿。医生很纳闷，问：“你是怎么用的？”他说：“我一顿给我妻子吃两个呢！”
４还是步行好 ：
阿拉尔罕买了１０头驴子。当他骑在驴上数数时，发现只有九头。而当他下来步行时，所数的驴子正好是１０头。骑上去数，又是９头。跳下来数，又是１０头。
反反复复十来次，阿拉尔罕总结道：“还是步行好！”
５出乎意料：
布莱尔上校回到家中，发现妻子安娜正和情人西蒙在卧室里谈笑。
他大怒，指着西蒙骂道：“混蛋，你给我滚出去。”西蒙也不示弱：“滚出去的应该是你，安娜爱的是我。”
布莱尔仍大骂不止，西蒙提出用决斗的方式决定谁拥有安娜。
６合身的衣服 ：
丈夫：“我给你买的那件衣服还合身吗？”
妻子：“是的，而且我们的四个孩子穿也都很合身。”
丈夫：“不错吧？我早就已经向你说过是件好衣服嘛！”
妻子：“那倒不见得，每下一次水就缩一截，咱们只有四个孩子，现在都不敢再洗了。”
７诱惑太大 ：
妻子叫巴比去自家的酿酒场看一下酒发酵的情况，并嘱咐他一定快去快回。
三天后，巴比步履蹒珊地回到家。妻子生气地问他：“你到哪里去了？”
巴比：“我从酿酒场回来的半路上遇到了大雨，我就在大树底下躲雨。”
妻子：“那天的雨就下了一个小时。从那以后，你又到哪里去了？”
巴比倒在一张椅子上说：“我又往回走了。”
８山东丈夫北京妻 ：
一对小夫妻新婚之夜，女的对男的说：“我想要。”男的说：“俺给你。”过了一会儿，女的又说：“我还想要。”男的不悦：“俺再给你。”次日，女的说：“俺俺还想想要。”男的怒曰：“妈的，再要、再要都成了尿了。”
９聪明丈夫 ：
某夫妇当街而过，一只鸽子飞过天空，一泡鸽粪不偏不倚正巧落在太太肩上，太太急了，忙叫丈夫拿纸。丈夫抬头，见鸽子不讲卫生，到处拉屎，却不知妻子叫他拿纸干嘛，说：“叫我有啥办法，追上前去给它擦屁股呀！”
１０妻子的埋怨 ：
一对结婚四十年的老夫妻在谈话。
妻子埋怨说：“你没有以前对我好了，以前你总是紧挨着我坐。”
丈夫答：“这好办。”随即便移坐到她的身旁。
“可过去你总是紧搂着我。”
“这样好吗？”他搂住了妻子的脖子。
“你还记得以前怎样吻我的脖颈，咬我的耳朵吗？”
他忙跳起身，走出房门。
妻子忙问：“你去哪儿？”
丈
一对结婚四十年的老夫妻在谈话。
妻子埋怨说：“你没有以前对我好了，以前你总是紧挨着我坐。”
丈夫答：“这好办。”随即便移坐到她的身旁。
“可过去你总是紧搂着我。”
“这样好吗？”他搂住了妻子的脖子。
“你还记得以前怎样吻我的脖颈，咬我的耳朵吗？”
他忙跳起身，走出房门。
妻子忙问：“你去哪儿？”
丈夫答：“我得去取我的假牙。”
夫答：“我得去取我的假牙。”
上榜指数：★★★★★
上榜理由：东北人杰地灵，帅哥一分为二，要么就是肥胖憨厚型，要么就是结实健壮型，前者大多都是结婚后走型的，而后者多数是年轻人。而东北盛产帅哥的真正原因就是先天性的遗传基因和后天性的水土环境造成的。早先自然灾害时，大多数山东人逃荒去了东北，后经地方的天气和气候影响，一代又一代的帅哥出生此地。东北帅哥多，而大连就是其中最优秀的代表，不仅外型魁梧刚毅，而且气质迷人，来趟大连，不仅城市吸引人，帅哥更是不可多得的大餐。
第二名：重庆
上榜指数：★★★★★
上榜理由：巴山蜀水是中国最有灵气的地方，辣妹子红遍大江南北，其实帅哥也是随处可见，重庆依山伴水，是不可多得的一块宝地。这里的男人大多都非常的有气质，忧郁的外表下深藏着让人无法拒绝的男人味。一方水土养育一方人，这里的大多数帅哥都是五官端正，皮肤好的让人想咬上一口，因为帅气成了重庆帅哥一个不可多得的致命弱点，会常常因此被人误以为只能成为装饰的花瓶，而不能成为有用人才。
上榜理由：北京其实本地人帅哥并不多，之所以将北京位列第三甲，是因为北京是中国的首都，是祖国的心脏，而国家最著名的学府基本上都集中在这里，当然还有一些部队精英，这里的帅哥们当然是最具文学气息的男生。他们在酷酷外型的映衬下个性十足，这里的帅哥们大都是来自各地的精英，最能接受新鲜事物，也最具潜质。还有北京部队里的军人们大部队都非常的帅，代表人物当数天安门广场上的国旗护卫兵。
上榜指数：★★★★
上榜理由：生长在中国改革前沿的上海帅哥们，继承了传统的外刚内柔，而又张扬着自己的现代气息的个性，把传统演绎成了时尚，就连洪晃阿姨都戏称“凹造型”，其实所谓“凹造型”的前身无非就是摆POSE，“COOL”，爱玩的上海男人用这种方式来打造自己新一代的帅哥们。不愧是延缓了我们的历史文化，而又加入了欧美之风，琳琅满目的“凹造型”上海帅哥越来越走在了时代的前沿。
上榜指数：★★★★
上榜理由：这里有浩瀚的大漠戈壁，也有神奇的丝路古道，更有多彩的民俗风情，来这里，就能看到新疆独特的风景。听着《花儿为什么这样红》，你会发现，其实是因为乌鲁木齐帅哥们的映衬，所以才会如此的红。这里的帅哥们既有东方男人的气质，又有西方男人的外型，独特的地理位置造就了他们独特的气质。这里的帅哥们热情奔放，自信爽朗，而且善于表现自己，但又不肆张扬个性。来到这里，你会发现找了已久的真男人就在此地。
第六名：徐州
上榜指数：★★★★
上榜理由：有句古话叫：“扬州的女子徐州的汉。”这里提到的就是江苏北部地区的徐州了，徐州位居中原，这里靠近山东，不仅有山东人的豪爽，而且又有古代男子的韵味，虽然外表不是特别出众，但是却值得细细品味，而现在想找到这些非常有韵味而又长的不错的帅哥也只能到徐州来了。
上榜指数：★★★★
上榜理由：中国的改革窗口深圳，其实就是一座移民城市，这里的帅哥们来自四面八方，虽然身处华南顶端，但全国精英尽入彀中。年轻朝气活力，是深圳帅哥的普遍写照。尤其是来自港澳台地区的帅哥们，来中国的第一步就是首先想踏入的城市。这里的精英们不仅外表出群，而且大部分都是有钱的主。
第八名：青岛
上榜指数：★★★★
上榜理由：青岛的家长一般不喜欢自己的孩子到外地发展，而是无论在哪儿上了大学都想方设法让回青岛来，这是什么原因呢？其实这个的独特地理位置非常适合人的居住和发展，因为这里时尚但不乱，这里的帅哥大多是非常有型的山东男生，而且都是非常勤劳朴实又孝顺的那种类型。这里的帅哥大多都内外兼备，不可多得的真汉子，如果想找一个非常全面的男人做老公，那非山东青岛帅哥莫属。
上榜指数：★★★
上榜理由：西安是有名的古都，这里的帅哥们大部分都有帝王之风，世代生活在天子脚下，造就了他们非常高贵的气质，这里的帅哥大多都是本地人，受传统文化的熏陶和影响，大多身上都散发着浑厚的气质，看到他们，你就会读懂中国几千年的文化底蕴所深藏的精髓，靓丽外型下阳刚帅气的男人最迷人。
上榜指数：★★★
上榜理由：南京地理位置优越，这里的帅哥简直就是占具了天时，地利，人和，全具备的条件，不仅地理位置优越，既有北方男子的豪迈，但不粗鲁，又有南方男子的细腻，但不罗嗦。江、浙周遍地方的帅哥基本上都聚于此，这里的帅哥大多都是艺术型男生，虽然在娱乐圈发展的不多，而是绝不影响他们的帅哥本色。
寒冬5类必知催情香氛
分类:欣赏
传统的香水世界里，各种变幻莫测的芳香是一种暗号，它延伸了我们对自我身体的一种表达，也舒展了隐藏在心中的某种情绪，更多的人把它当做社交道具、魅力工具。
但香水显然还另有妙用，根据美国芝加哥“嗅觉与味觉试验暨研究所”神经病学专家阿伦.赫奇博士的研究：香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓身体的紧张感和疲倦度。“我们发现，最自然而且最具植物精髓的香水，对人类自身的健康是非常有益处的 ，因为它们能完全地融合到我们身体的气息中。”
香水界的名言是“香水的灵魂在东方”，许多人对这句话的意义误解很多，也许东方是香料的产地，但“我们现在了解到：东方的天人合一的观念对解释香水的减压和振奋精神的作用很有帮助。”阿伦-赫奇博士说道。
在寒冷季节里，最适合用什么香水来调节自己的心情呢？
香水师鲁道夫.齐朴尔说：“具有淡淡果香的清新前味，花香的中味以及木香取向的后味，将以极为清凉的温度调动你身体的热情，随着香水在身体上的升温，你会发现，你的心情在不知不觉间愈来愈好！
最具有振作精神和舒缓压力的香水应该含有以下的诸种成分：
1.绿色草本芳香类，以迷迭香、松针、冬青类最好，如香奈尔NO.19，贝斯佳矿泉香水。
2.柠檬属果树香类，以葡萄、柑橘、柠檬、酸橙为最好，如卡文卡莱的CK ONE，兰蔻的奇迹香水。
3.水香类，以海藻、海水芳香为最好，如大卫杜夫的冷水，高田贤三的清泉。
4.茶香及传统香料类，以绿茶、肉桂为最好，如伊莉莎白.雅顿的绿茶。
5.薄荷芳香类，以西班牙薄荷、胡椒薄荷、桉树最好，如娇兰的薄荷香草，卡文卡莱的CK be。
植物学试验显示，植物会因为环境的不同释放不同的香味。它们有自己的区域主张，种在相邻土地里的同样的植物，香味也会不同。事实上，我们每个人身体的气息与心情息息相关，即使你与她使用的是同一款香水，也会因为心情的不同而呈现出不同的面貌，在世界上35万种气味中，在3500种香草植物中，只有200种气味最终溶解在酒精和蒸馏水里，成为香水。这些已经难以用“芳香”二字来形容的气息，会对忙碌而疲惫的身体和心灵创造怎样的奇迹呢？来试验一下清凉香氛的减压主张，也许你会有新发现。
中年常被看作是男人的“收获季节”, 不但事业有成，而且还是家庭的精神支柱和主要经济支柱。然而，奔波于社会、家庭和事业之间的“成功”中年男性，最容易“透支”的就是健康。不少事业有成的中年男士的英年早衰、英年早逝给社会和家庭带来了极大损失。为了使男性到了中年以后，健康快乐，本网建议在生活中要重视二补戒：
一补：日常饮食补充Ω-3不饱和脂肪酸 ，人到中年，多数人会出现不同程度的血液黏稠、失眠或多梦、脾气暴躁、忧郁，有的甚至过早地出现了高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等症，这是因为国人膳食中严重缺乏Ω-3不饱和脂肪酸的原因所致。每天摄取Ω-3不饱和脂肪酸，可起到增强记忆，有效调节血黏度，预防心脏病，降低患三高症和中风的风险的作用。
二补充 维生素BT及三价铬
1、维生素BT：“中年发福，腰带渐长”并不是中年男性理想的健康体型，肥胖可引起脂肪肝和高血压、高血脂、糖尿病等症，适时补充维生素BT可以帮助中年男性卸掉身上多余的肥肉，取而代之的是结识的肌肉和清晰明快的思维力。
2、微量元素三价铬：微量元素铬对于保证机体正常的血糖水平和胰岛素功能是非常重要的，饮食中的精制谷物、糖类的吸收将耗空机体内铬的储备，铬缺乏就会引起血糖和胆固醇升高、甘油三脂水平升高、有益的胆固醇降低等症状，因此每天补充三价铬可以改善这些问题就不足为奇了。
市售的营养补剂被人体的吸收利用率低，对肝肾毒副作用大。由北京万博力科技发展有限公司开发的博力美秀身冲剂中富含有生物活性的Ω-3不饱和脂肪酸、维生素BT及微量元素三价铬，吸收利用率高达96%以上，是中年男性补充这些元素以上三种功效成份的最佳选择
九戒：
< b>一戒懒惰 人到中年，不知不觉感到两腿沉重，身心疲劳，因而不爱运动，这说明“衰老”已悄悄降临。因此这时更应进行锻炼、如慢跑、散步、打拳、做操、游泳等。
二戒过劳 人到中年，肩挑工作、家务两副重担，如果生活、学习、工作等安排不妥，时间久了就会积劳成疾，导致睡眠不佳、食欲不振，甚至血压升高、心肌缺血等多种病症。
三戒烟 有些人以吸烟来消除劳累。要知道吸烟尤其大量吸烟，是威胁中年人健康和生活的元凶，可大大增加某些慢性病和肿瘤的危险。
四戒发怒 人到中年，家庭琐事多，工作任务重、情绪易波动，特别易动“肝火”。人在发怒时情绪剧变，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加快，血压升高，各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃溃疡、高血压、冠心病等。故中年人要善于化解自己的不良情绪。
五戒纵欲 人到中年，如果性生活不加节制，�